Tabla de Calorías en los Licores

Tipo de licor	Grado de alcohol	Gramos de alcohol por trago	Cantidad de licor	Kilocalorias Por trago
Aguardiente	29%	8,7 gr	una copa (30 cc)	61 kcal
Ron	35%	10,5 gr	una copa (30 cc)	73 kcal
Whisky	40%	12 gr	una copa (30 cc)	84 kcal
Brandy	35%	10,5 gr	una copa (30 cc)	74 kcal
Tequila	38%	11,4 gr	una copa (30 cc)	80 kcal
Ginebra	43%	12,9 gr	una copa (30 cc)	90 kcal
Vodka	40%	12 gr	una copa (30 cc)	84 kcal
Vinos	7%-11,5%	6,3 gr-10,35 gr	una copa de vino normal (90 cc)	45 kcal-75 kcal
Champaña	8%-10%	7,2 gr-9 gr	una copa de vino normal (90 cc)	51 kcal-63 kcal
Cerveza	4%	13,2 gr	una botella (330 cc)	92,4 kcal

Controlar la ingesta de calorías es uno de los hábitos alimenticios que ayuda a la pérdida de peso.

A continuación mostramos una tabla de calorías de licores, la cual es bastante importante porque en general las personas no están conscientes de su aporte calórico.

(Fuente: SIAN Servicios Integrales en Alimentación y Nutrición, Dra. Maria Patricia Bohorquez Cortazar, Nutricionista y Dietista U de A)

*Los resultados pueden variar de paciente a paciente