Tabla de Calorías en los Licores
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Tipo de licor
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Grado de alcohol
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Gramos de alcohol por trago
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Cantidad de licor
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Kilocalorias Por trago
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Aguardiente
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29%
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8,7 gr
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una copa (30 cc)
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61 kcal
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Ron
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35%
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10,5 gr
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una copa (30 cc)
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73 kcal
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Whisky
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40%
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12 gr
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una copa (30 cc)
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84 kcal
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Brandy
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35%
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10,5 gr
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una copa (30 cc)
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74 kcal
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Tequila
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38%
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11,4 gr
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una copa (30 cc)
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80 kcal
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Ginebra
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43%
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12,9 gr
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una copa (30 cc)
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90 kcal
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Vodka
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40%
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12 gr
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una copa (30 cc)
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84 kcal
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Vinos
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7%-11,5%
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6,3 gr-10,35 gr
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una copa de vino normal (90 cc)
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45 kcal-75 kcal
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Champaña
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8%-10%
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7,2 gr-9 gr
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una copa de vino normal (90 cc)
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51 kcal-63 kcal
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Cerveza
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4%
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13,2 gr
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una botella (330 cc)
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92,4 kcal
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Controlar la ingesta de calorías es uno de los hábitos alimenticios que ayuda a la pérdida de peso.
A continuación mostramos una tabla de calorías de licores, la cual es bastante importante porque en general las personas no están conscientes de su aporte calórico.
(Fuente: SIAN Servicios Integrales en Alimentación y Nutrición, Dra. Maria Patricia Bohorquez Cortazar, Nutricionista y Dietista U de A)
*Los resultados pueden variar de paciente a paciente
