A la hora de ir al supermercado debemos tener claro qué es lo que vamos a comprar.  Realizar una lista con los alimentos necesarios o faltantes en el hogar.  No agregar al carrito alimentos que […]

  Tabla de Calorías en los Licores Tipo de licor Grado de alcohol Gramos de alcohol por trago Cantidad de licor Kilocalorias Por trago Aguardiente 29% 8,7 gr una copa (30 cc) 61 kcal Ron […]

Para  consumir una dieta saludable  se debe tener presente los siguientes principios: •    Plan de alimentación  o dieta  adecuada en nutrientes •    Balanceada en nutrientes y alimentos •    Moderada sin proporcionar excesos (Ej: sal, azúcar […]

Alimentarse sanamente significa consumir los nutrientes que el organismo requiere para funcionar en forma adecuada y evitar deficiencias o excesos de nutrientes y calorías,  que comprometen el peso corporal y por lo tanto la salud. […]

El profesional en nutrición es el facultado para guiar su plan de alimentación durante el tratamiento del balón gástrico. Este plan varía de acuerdo con las diferentes etapas de adaptación al tratamiento. Durante la primera semana […]